MBTIタイプ別・苦手な人への態度まとめ｜16タイプの反応と対処法

人間関係で「なぜか苦手」「何となく合わない」と感じる相手に出会ったこと、ありますよね。

MBTI（16タイプ性格診断）は、そんな人間関係の“違和感”をひも解くヒントになります。

自分の性格タイプを知ることで、どんな人を苦手と感じやすいか、どんな態度をとりやすいかが分かり、他人との関係に“気づき”が生まれます。

本記事では、全16タイプそれぞれが「苦手な人に対してどんな態度を取るのか」「どう付き合うのが良いか」の傾向をわかりやすく解説していきます。

2. MBTIタイプ別・苦手な人への態度と特徴

INTJ（建築家）

• 苦手な人のタイプ：感情に流されやすい、計画性のない人
• 態度の傾向：冷静に距離を取り、内心では強く反発していることも
• ポイント：理論的でいられない場面にはストレスを感じがち

INTP（論理学者）

• 苦手な人のタイプ：話が浅く、根拠のない主張をする人
• 態度の傾向：関心を示さず無言でスルーすることが多い
• ポイント：論理性の欠如にイライラしやすいが、対立は好まない

ENTJ（指揮官）

• 苦手な人のタイプ：優柔不断、非効率な行動をする人
• 態度の傾向：指摘や助言で変えようとするが、うまくいかないと切り捨てることも
• ポイント：有能さや成果を重視するあまり、相手に厳しくなりがち

ENTP（討論者）

• 苦手な人のタイプ：考えが固定されていて柔軟性がない人
• 態度の傾向：あえて議論をふっかけてくる、または関わりを控える
• ポイント：新しい視点を共有できないと感じると熱が冷めがち

INFJ（提唱者）

• 苦手な人のタイプ：浅い人間関係を好む人、心を開かない人
• 態度の傾向：丁寧に接しながらも、深い付き合いにはならない
• ポイント：精神的なつながりを求めるため、表面的な関係には無関心

INFP（仲介者）

• 苦手な人のタイプ：偽善的、打算的な印象のある人
• 態度の傾向：表向きは穏やかだが、心の中では距離を置く
• ポイント：価値観のズレに敏感で、心を閉ざしやすい

ENFJ（主人公）

• 苦手な人のタイプ：他人の気持ちに無頓着、非協力的な人
• 態度の傾向：表向きは親切だが、相手に合わせるのをやめる
• ポイント：相手を理解しようと努力するが、信頼関係が築けないと疲れてしまう

ENFP（運動家）

• 苦手な人のタイプ：変化を嫌う、否定的な思考をする人
• 態度の傾向：最初はフレンドリーでも、徐々に距離を置く
• ポイント：自分の自由や創造性を抑えられると強くストレスを感じる

ISTJ（管理者）

• 苦手な人のタイプ：ルーズで責任感がない人
• 態度の傾向：注意深く観察し、信用しなくなる
• ポイント：誠実さを大切にするため、信頼できない人には冷淡になる

ISFJ（擁護者）

• 苦手な人のタイプ：無神経で思いやりのない人
• 態度の傾向：表面上は丁寧だが、心のシャッターはしっかり下ろす
• ポイント：表には出さないが、内心で深く傷ついていることも

ESTJ（幹部）

• 苦手な人のタイプ：非効率、無責任な行動をする人
• 態度の傾向：注意や指摘がストレートになる傾向
• ポイント：相手を成長させたい思いから厳しく接するが、それが反感を買うことも

ESFJ（領事）

• 苦手な人のタイプ：マナーや協調性を欠く人
• 態度の傾向：あくまで礼儀正しく対応するが、距離は取る
• ポイント：周囲との調和を大事にするため、孤立を恐れながらも距離を調整

ISTP（巨匠）

• 苦手な人のタイプ：感情を押し付けてくる人、干渉してくる人
• 態度の傾向：無関心を装い、そっと距離をとる
• ポイント：感情のやりとりが多い相手には疲れやすく、関係を最小限にしたがる

ISFP（冒険家）

• 苦手な人のタイプ：批判的・押しつけがましい人
• 態度の傾向：表立って反発せず、静かにフェードアウトする
• ポイント：自由や感性を大切にするため、強制されるとすぐに違和感を覚える

ESTP（起業家）

• 苦手な人のタイプ：過度にネガティブで非現実的な人
• 態度の傾向：あっさり距離を取り、関心を持たなくなる
• ポイント：行動志向なので、停滞感のある相手には関心が続きにくい

ESFP（エンターテイナー）

• 苦手な人のタイプ：堅苦しい、否定的な雰囲気を持つ人
• 態度の傾向：最初は頑張って合わせようとするが、無理だと感じたら距離をとる
• ポイント：その場を楽しく過ごしたい気持ちが強いため、空気が重い人とは疲れる

3. MBTIタイプ別・苦手な人との関わり方のヒント

自分の反応に気づく

「なぜこの人にモヤモヤするのか？」を自分のMBTIタイプからひもといてみると、冷静に分析しやすくなります。

相手のタイプを知る

自分とは真逆の性格であっても、「だから合わないだけなんだ」と知るだけで、過剰なストレスを軽減できます。

違いを活かす視点を持つ

苦手だと思う部分も、見方を変えれば「補い合える関係」になることも。

共通点を見つける努力は、意外な信頼関係を育てるきっかけになるかもしれません。

4. まとめ

MBTIは、自分の性格傾向を知るだけでなく、人との違いを認めるツールでもあります。

「合わない＝ダメ」ではなく、「違うだけ」と理解できれば、苦手な人とも健全な距離感でつきあうことができるはずです。

人間関係は完璧でなくていい。
自分らしさを大切にしながら、相手を知ること。
それが、心地よい関係を築く第一歩です。